ソフトトレーニング

活動内容：ストレッチから始め、体の各部関節の可動域を広げるためのトレーニングをします。その事により、腰痛や五十肩等の予防をします
活動予定：毎月2回第1金曜日夜間　第1土曜日午後
おもな活動会場：組合員ひろば１